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Im Alter lässt das natürliche Durstgefühl oft nach.

Schon gewusst?

Das bedeutet: Ältere Menschen spüren häufig weniger deutlich, wann ihr Körper Flüssigkeit braucht. Dadurch steigt das Risiko, zu wenig zu trinken, besonders an warmen Tagen oder bei Krankheit.💧

Zu wenig Flüssigkeit kann:

• Kreislaufprobleme und Müdigkeit begünstigen
• die Konzentration und das Wohlbefinden beeinträchtigen
• das Risiko für Verwirrtheit und körperliche Schwäche erhöhen

Gerade im Alter ist es deshalb wichtig, regelmäßig ans Trinken zu erinnern und auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten. Schon kleine Impulse im Alltag können viel bewirken und dabei helfen, Gesundheit und Lebensqualität zu erhalten. 💙

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Pflegeteam Nordwind – Außerklinische Beatmung und häusliche kranken- und Altenpflege

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„Zuhause geht´s mir gut!“